ニキビは顔に出来ることが一般的ですが、背中にも出来てしまいます。
ニキビが出来る原因には色々な事が考えられますが、基本的には毛穴が詰まってしまって皮膚や毛髪の表面を保護する油上の物質、皮脂腺が皮脂に詰まり溜まってしまう事によってアクネ菌が増殖し発生し最終的にニキビとなってしまいます。
このアクネ菌が顔ニキビの様に背中にも発生してしまい背中ニキビとなります。
また、背中は元々皮脂分泌が多く皮脂が排出出来なくなると毛穴が詰まってしまいます。
皮脂の分泌が増える原因には男性ホルモンの分泌料増加や油分や糖分が多い食生活などがあります。
他にもビタミンB2やビタミンB6が不足すると皮脂が過剰分泌してしまいますので積極的に摂った方が良い栄養素でもあります。
| ビタミンB2を多く含む食品 | レバー（肝臓）やハツ（心臓）などの内臓肉・うなぎ、卵、納豆など |
|---|---|
| ビタミンB6を多く含む食品 | 生ニンニクやピスタチオ、ヒマワリの種子、鶏肉、レバー（肝臓）、カツオ、マグロ、ジャガイモ、バナナなど |
毛穴が詰まる原因でお風呂での石けんやシャンプー、トリートメントなどの洗い残しにより毛穴が詰まってしまうこともあるためしっかりと洗い流しましょう。
また、一般的な石けんやシャンプーには皮膚をアルカリ性にする性質がありますが、洗い過ぎによりアルカリ性からの回復力が低下してしまいアクネ菌が必要以上に増殖しニキビを悪化させることもあるため、洗い過ぎには注意しましょう。
キレイに洗った後には、しっかりとケア。
ケアをしっかりとしないと、背中ニキビは増える一方なんです。
普通の化粧水では、なかなか効果を実感できない方が多いのはそのためですね。
「自分でケアをしてもダメだった…」
そんな方は、背中ニキビ専門の商品を試すことをおすすめします。
